加藤明子

@akiko_kato

東京出身。08年出産、09年熱海に移住、10年ヨガセラピストとして活動開始。海を眺める日々。自然と芸術を感じて、愛する人達と共に生きていたい。今年のテーマ『創』◆趣味◆育自、料理、ヨガ、サーフィン、ハンドメイド、チーズ、シャンパン、ハーブ、アロマ、ハワイ、温泉、美容健康、ツボ、東洋医学、恋愛...

【ブルックシャアサナ】木のポーズ)効果)両足の筋肉の調子を整え、平衡感覚を発達させる。内腿の付け根に付かない方は、膝横を避け、甲・ふくらはぎ・膝上でも良い。[ハタヨガの真髄より]

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1692 days ago

【ブルックシャアサナ】木のポーズ)効果)両足の筋肉の調子を整え、平衡感覚を発達させる。内腿の付け根に付かない方は、膝横を避け、甲・ふくらはぎ・膝上でも良い。[ハタヨガの真髄より]

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